Overballball 20-25 cm
Der Overball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das für verschiedene Zwecke eingesetzt werden kann, vom Fitnesstraining über Yoga und Pilates bis hin zur Rehabilitation. Es besteht aus weichem und… Mehr lesen
Der Overball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das für verschiedene Zwecke eingesetzt werden kann, vom Fitnesstraining über Yoga und Pilates bis hin zur Rehabilitation. Es besteht aus weichem und flexiblem Material und eignet sich daher ideal zum Üben von Gleichgewicht, Koordination und Kraft sowie zum Dehnen und Kräftigen. Dieser Reha-Ball eignet sich für Reha- und komplexe Übungen, eignet sich aber auch als Wirbelsäulenstütze oder Sitzunterlage.
Vorteile der Verwendung eines Overballs:
- Verbessert Gleichgewicht und Koordination: Aktiviert stabilisierende Muskeln und zwingt Sie, das Gleichgewicht zu halten. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Koordination zu verbessern und das Sturzrisiko zu verringern.
- Stärkt die Muskulatur: Die Overball-Übung beansprucht verschiedene Muskelgruppen, darunter den Rumpf, die Beine und die Arme. Sie können es für Krafttraining, Stretching und Pilates verwenden.
- Lindert Rückenschmerzen: Lindert Rückenschmerzen und verbessert den allgemeinen Komfort.
- Rehabilitation: Overball wird häufig in Rehabilitationsprogrammen eingesetzt, um die Genesung nach Verletzungen zu unterstützen. Es kann verwendet werden, um Bewegungsfreiheit, Kraft und Flexibilität zu verbessern.
| Größe | 20-25 cm |
| Verpackung | 1 Stück |
| Material | Kunststoff, Gummi |
| Artikel | 210 |
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Der Overball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das für verschiedene Zwecke eingesetzt werden kann, vom Fitnesstraining über Yoga und Pilates bis hin zur Rehabilitation. Es besteht aus weichem und flexiblem Material und eignet sich daher ideal zum Üben von Gleichgewicht, Koordination und Kraft sowie zum Dehnen und Kräftigen. Dieser Reha-Ball eignet sich für Reha- und komplexe Übungen, eignet sich aber auch als Wirbelsäulenstütze oder Sitzunterlage.
Vorteile der Verwendung eines Overballs:
- Verbessert Gleichgewicht und Koordination: Aktiviert stabilisierende Muskeln und zwingt Sie, das Gleichgewicht zu halten. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Koordination zu verbessern und das Sturzrisiko zu verringern.
- Stärkt die Muskulatur: Die Overball-Übung beansprucht verschiedene Muskelgruppen, darunter den Rumpf, die Beine und die Arme. Sie können es für Krafttraining, Stretching und Pilates verwenden.
- Lindert Rückenschmerzen: Lindert Rückenschmerzen und verbessert den allgemeinen Komfort.
- Rehabilitation: Overball wird häufig in Rehabilitationsprogrammen eingesetzt, um die Genesung nach Verletzungen zu unterstützen. Es kann verwendet werden, um Bewegungsfreiheit, Kraft und Flexibilität zu verbessern.
| Größe | 20-25 cm |
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